ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ SITE ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ www.segas.gr

Φρόσω Πατσού: "Ψυχολογικές επιπτώσεις από τον COVID-19. Τι πρέπει να κάνουν οι αθλητές"

Η αθλητική ψυχολόγος και συνεργάτιδα της εθνικής ομάδας στίβου, Φρόσω Πατσού, γράφει για τις επιπτώσεις στην ψυχολογία και στην καθημερινότητα του αθλητή, που έχει επιφέρει η εξάπλωση του ιού Covid-19 και τα μέτρα που έχουν ληφθεί για τον περιορισμό του.

"Η εμφάνιση μιας νέας μορφής κορονοϊού στην πόλη Wuhan της Κίνας δημιούργησε μια ταχέως εξελισσόμενη ανησυχία και τεράστια σύγχυση σε όλον τον πλανήτη. Ας δούμε όμως λίγο το χρονικό της κατάστασης. Τον Δεκέμβριο του 2019, το φαινόμενο της συλλογικής πνευμονίας εμφανίστηκε στην αγορά θαλασσινών της Νότιας Κίνας στην πόλη Wuhan.

Η Εθνική Επιτροπή Υγείας έστειλε εμπειρογνώμονες για να ερευνήσει το γεγονός και ο νέος κορονοϊός COVID – 19, ανιχνεύθηκε στο εργαστήριο της ιολογίας, του Κινεζικού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις 7 Ιανουαρίου του 2020. Την ίδια στιγμή ο αριθμός των ασθενών με ιό πνευμονίας εκτοξεύθηκε και εξαπλώθηκε σε ολόκληρη την Κίνα αλλά και διεθνώς. Στις 11 Μαρτίου του 2020, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, κήρυξε επισήμως τον κορονοϊό - COVID 19 σαν πανδημία. Στις 12η Μαρτίου, καταγράφηκαν περισσότερες από 20.000 επιβεβαιωμένες περιπτώσεις και αναφέρθηκαν σχεδόν 1.000 θάνατοι στην Ευρωπαϊκή Ένωση ενώ στις 19 Μαρτίου 2020, ο αριθμός των επιβεβαιωμένων ασθενών ήταν 209. 839 παγκοσμίως.

Η περιγραφή της κατάστασης ως πανδημία απαιτεί από τις χώρες να επιταχύνουν τις προσπάθειές τους, επιδιώκοντας τη σωστή ισορροπία ανάμεσα στην προστασία της υγείας, στην αποτροπή οικονομικών και κοινωνικών αναταραχών και στο σεβασμό των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι οι κυβερνητικές αρχές αντιμετωπίζουν συχνά δύσκολες αποφάσεις, όπως κλείσιμο σχολείων και πανεπιστημίων, εφαρμογή πολιτικών απομακρυσμένης εργασίας, ελαχιστοποίηση της χρήσης δημόσιων μέσων μεταφοράς σε ώρες αιχμής, αναβολή μη ουσιαστικών ταξιδιών, κλείσιμο αθλητικών εγκαταστάσεων και αποφυγή φαινομένων συνάθροισης σε αθλητικούς χώρους κάτι που σημαίνει αναβολή ή και ματαίωση αγώνων και αθλητικών δραστηριοτήτων και εθελοντική «καραντίνα» για την αποφυγή διασποράς του φαινομένου.

Σε αντίστοιχες περιπτώσεις ο φόβος είναι το κυρίαρχο στοιχείο αναφοράς και αυτό για τρεις κυρίως λόγους:
*Τα μηνύματα που έρχονται από τις αρχές είναι ότι η κατάσταση είναι σοβαρή και ενδέχεται να επιδεινωθεί
* Η επιβολή του μέτρου σε ομάδες που θεωρητικά δεν κινδυνεύουν (αθλητές), μειώνει την εμπιστοσύνη ότι τα μέτρα είναι τα σωστά και προς όφελος αυτών
* Η καραντίνα σημαίνει απώλεια ελέγχου και αίσθηση παγίδευσης, κάτι που είναι έξω από τη λογική και την προσωπικότητα των αθλητών

Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι η έλλειψη στόχων τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο από τους αθλητές, καθώς τίποτα δεν είναι βέβαιο ακόμη και για τις μεγάλες διοργανώσεις, αλλά και οι εγχώριες φαίνεται να έχουν ματαιωθεί ή αναβληθεί για αόριστη ημερομηνία. Αυτό μπορεί να δημιουργεί αποδιοργάνωση αλλά και προβλήματα στην προπονητική διαδικασία καθώς τα χρονοδιαγράμματα δεν είναι σταθερά και είναι δύσκολο να προσδιοριστούν αγωνιστικές κορυφώσεις. Οι αθλητές μπορεί να ζουν μέσα στην αβεβαιότητα για τη συμμετοχή τους σε αγωνιστικά δρώμενα ενώ, άλλοι, μπορεί να αισθάνονται ματαιωμένοι για την προσπάθεια που κατέβαλλαν την τρέχουσα προπονητική χρονιά αφού δεν κατόρθωσαν τελικά να αγωνιστούν και να προσδιορίσουν τη βελτίωση τους.

Είναι όμως αυτή η πιο σημαντική στιγμή που πρέπει να επαναπροσδιοριστούν οι στόχοι και να παραμείνουν υψηλά τα κίνητρα για τους αθλητές και υπάρχουν λύσεις και τρόποι γι’ αυτό. Σημαντικό είναι να έχουν στο μυαλό τους ότι αυτή είναι η στιγμή όπου η προσωπικότητα και οι ψυχικές αντοχές δοκιμάζονται η ελπίδα πρέπει να ενισχυθεί και η κατάσταση να εκλογικευτεί. Οι πρακτικές που οφείλουν να ακολουθήσουν οι αθλητές προκειμένου να διατηρήσουν υψηλό το κίνητρο τους για προπόνηση αλλά και να ενισχύσουν τα ψυχικά αποθέματα τους είναι:

1. Να εξακολουθήσουν να χρησιμοποιούν τις αθλητικές τους ρουτίνες.
Την καθιερωμένη ώρα της προπόνησης τους να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα εκγύμνασης – ενδυνάμωσης ακόμη και στο σπίτι. Έστω και αν δεν υπάρχει αρκετός εξοπλισμός είναι βέβαιο ότι ο προπονητής τους μπορεί να σχεδιάσει ένα ολοκληρωμένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής που θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν όσο το δυνατόν σε υψηλότερο βαθμό τη φυσική και μυϊκή τους κατάσταση.2. Να χρησιμοποιούν την τεχνολογία προς όφελος τους.
Η αξιοποίηση του βίντεο δεν είναι μια εντελώς νέα ιδέα, δεδομένου ότι χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια στα mainstream media και στον αθλητισμό. Έχει χρησιμοποιηθεί εκτενώς για την τροποποίηση της συμπεριφοράς, την απόκτηση δεξιοτήτων και την κατάρτιση για κινητικές και αντιληπτικές δεξιότητες. Η εφαρμοσμένη αθλητική ψυχολογία ενισχύει και πιστεύει στη χρήση των video με σκοπό την ενίσχυση της απόδοσης (εστίαση της προσοχής, διανοητικές εικόνες, κίνητρα, αύξηση εμπιστοσύνης και συναισθηματική διαχείριση).3. Χρήση των τεχνικών χαλάρωσης και νοερής απεικόνισης
Αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν δείξει ότι η νοερή απεικόνιση μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική παρέμβαση στην ψυχολογική αθλητική δραστηριότητα ακόμη και σε περιόδους αναγκαστικής παραμονής στο σπίτι (π.χ. λόγω τραυματισμού). Για 30 λεπτά τουλάχιστον την ημέρα ο αθλητής θα πρέπει να προσπαθήσει να βιώσει όλα τα συναισθήματα και την διέγερση που σχετίζονται με την απόδοση οραματιζόμενος τον εαυτό του να κάνει προπόνηση ή ακόμη και αγώνα.4. Διατήρηση των συνηθειών διατροφής και ύπνου
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθούν οι ίδιες διατροφικές συνήθειες (ποιοτικό φαγητό) προσαρμοσμένο πάντα ποσοτικά στις ενεργειακές ανάγκες αυτής της εποχής. Η μείωση των αγωνιστικών στόχων μπορεί να επιφέρει χαλαρότητα και αλλαγή προς το χειρότερο των διατροφικών συνηθειών και της ενυδάτωσης γεγονός που θα επιδράσει επιβαρυντικά στην ψυχολογία των αθλητών σαν φαύλος – κύκλος.5. Λογική χρήση της πληροφορίας
Προκειμένου για την ενημέρωση και πληροφόρηση αναφορικά τόσο με τον κορονοϊό όσο και με τις εξελίξεις στην αγωνιστική και προπονητική δραστηριότητα φροντίζουμε να ενημερωνόμαστε μόνο από τις επίσημες και έγκυρες πηγές του διαδικτύου (επίσημο site ομοσπονδίας, διεθνής και αναγνωρισμένοι αθλητικοί οργανισμοί) και όχι από οποιανδήποτε πηγή που μπορεί να προκαλέσει αναταραχή με ειδήσεις οι οποίες δεν είναι διασταυρωμένες και αυξάνουν τα επίπεδα του άγχους και της ανησυχίας.6. Έκφραση ανησυχιών και φόβων
Η ανησυχία και ο φόβος είναι συναισθήματα τα οποία είναι λογικά και κατανοητά τη δεδομένη χρονική στιγμή. Το να εκφράζουμε τις σκέψεις μας, τις ανησυχίες και τους φόβους μας στους κατάλληλους ανθρώπους (προπονητές, ειδικούς αθλητικούς ψυχολόγους) ώστε να παίρνουμε τις απαντήσεις που θα μας δώσουν τη σωστή διάσταση των πραγμάτων και την τοποθέτηση προτεραιοτήτων είναι σημαντικό.7. Γεμίζουμε το χρόνο με διάβασμα
Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές είναι πολλές φορές η διαχείριση του χρόνου. Πολλές φορές δεν έχουν τη δυνατότητα λόγω κούρασης ή ελάχιστου χρόνου, ειδικά αν είναι και μαθητές, να διαβάσουν ή να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους και τον χρόνο τους με δραστηριότητες που μπορούν να τους προσφέρουν πνευματική προσωπική ανάπτυξη. Είναι λοιπόν μιας πρώτης τάξεως ευκαιρία να ασχοληθούμε και να διαβάσουμε βιβλία, είτε λογοτεχνικά με μηνύματα ενθαρρυντικά, ή ακόμη και βιογραφίες αθλητών που θαυμάζουμε και αποτελούν παραδείγματα για τον αθλητισμό.Ας βοηθήσουμε όλοι ο καθένας από την πλευρά του αλλά και οι ίδιοι οι αθλητές τον εαυτό τους προκειμένου να διατηρηθούν οι ισορροπίες, η ψυχραιμία, τα κίνητρα και οι στόχοι υψηλά".

Φρόσω Πατσού
Ph.D, M.sc Ψυχολόγος – Αθλητικός Ψυχολόγος
Επιστημονική Συνεργάτιδα Εθνικής Ομάδας Στίβου
www.idealpsychology.gr

    Αγαπητοί γονείς σας ενημερώνουμε ότι στα πλαίσια προληπτικών μέτρων προστασίας της δημοσιάς υγείας από τον Κορωνοϊό στο στάδιο Αμπελοκήπων μέχρι 25 Μαρτίου 2020 .

    Δεν θα πραγματοποιούνται οι προπονήσεις των ακαδημιών και των νηπίων που ήταν προγραμματισμένες στις 19:00 και 18:00 και το Σάββατο 10:00 .

Τα προ αγωνιστικά και τα αγωνιστικά τμήματα να επικοινωνήσουν με τους προπονητές τους για να διαμορφωθεί ανάλογα το πρόγραμμα των προπονήσεων και την αποφυγή συνωστισμού στο στάδιο και θα λάβουν τις απαραίτητες οδηγίες. Αφορα το τμήμα των 17:00 αθλητες και αθλητριες της κυρίας Κερασιωτη Οδύσσειας , του κυρίου Κουτσουσίμου Παναγιώτη και κύριο Ρούντα Παναγιώτη.

Όλες οι προπονήσεις των προ αγωνιστικών και αγωνιστικών τμημάτων θα γίνονται στο ανοικτό στάδιο .

Τα τμηματα προετοιμασιας στρατιωτικών σχολων και ΤΕΦΑΑ θα λαβουν οδηγίες με SMS και να επικοινωνήσουν με τον κύριο ΡΟΎΝΤΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ .
Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση και θα σας κρατάμε ενήμερους για τις εξελίξεις .

     Την περασμένη Κυριακή πραγματοποιήθηκε η επετειακή εκδήλωση των δέκα χρόνων του συλλόγου μας με την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας και την βράβευση των κορυφαίων αθλητών μας για το 2019 .

   Την κατάμεστη αίθουσα εκδήλωσης από φίλους, αθλητές και γονείς, τίμησαν με την παρουσία τους η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής & ΚΕΠ του Δήμου Κορδελιού Ευόσμου και παλιά αθλήτρια της σφαιροβόλος η Κα Δεβετζή-Πεσματζόγλου, ο Πρόεδρος της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης κος Τάσος Τομπούλης και ο Υπεύθυνος Ανάπτυξης του ΣΕΓΑΣ και διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού Θεσσαλονίκης Κος Χρήστος Χρυσοστομίδης και πολλοί πρωταθητές στίβου.

   Ιδιαίτερη τιμή μας έκανε με την παρουσία του ο Δρ. ΠΑΠΠΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ όπου μας  εντυπωσίασε με ομιλία του με τίτλο «Ο Ρόλος του Γονέα και του Προπονητή στην Διαμόρφωση και Υποστήριξη των Αθλητών και Αθλητριών» .Ο Αθλητισμός για να πάει ψηλά χρειάζεται την συνεργασία όλων των εμπλεκομένων! Οι γονείς πρέπει να είναι βασικός πυλώνας αυτής της προσπάθειας! Βάσει των κανόνων που πολύ εύστοχα έθεσε ο κύριος ΠΑΠΠΑΣ.

       

   Αγαπητοί φίλοι μετά τις διακοπές των Χριστουγέννων   σας ενημερώνουμε ότι από αύριο Τρίτη  7 Ιανουαρίου 2020  ξεκινάνε οι προπονήσεις όλων των τμημάτων  στο καθορισμένο πρόγραμμα  . Σας περιμένουμε με περισσότερη διάθεση για προπόνηση.

          Καλή Χρονιά!!!!   

    Το Δ.Σ. του Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου ΠΥΓΜΗ ΕΥΟΣΜΟΥ  εύχεται το 2020 να φέρει στη ζωή μας νέα ελπίδα,

νέες προσδοκίες και να αφήσει στο παρελθόν τις πίκρες. Να βλέπουμε μπροστά και να χαμογελάμε!

                      ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ.

     Μια πανέμορφη χριστουγεννιάτικη εκδήλωση αγώνων στίβου έλαβε χώρα στο Κλειστό Γυμναστήριο Στίβου του Δήμου Αμπελοκήπων όπου με ανυπομονησία πάθος και πολύ συναγωνισμό οι μικροί μας αθλητές γεύτηκαν την χαρά της συμμετοχής σε αγώνες.

    Ο σύλλογός μας όπως κάθε χρόνο ανέλαβε την πρωτοβουλία της διοργάνωσης η οποία για ακόμα μια φορά διεξήχθη με μεγάλη επιτυχία καθώς στόχος της ήταν η συλλογή τροφίμων για το κοινωνικό παντοπωλείο του Δήμου Αμπελόκηπων όπου η ανταπόκριση των μικρών αθλητών από τους συλλόγους ΑΠΣ ΠΥΓΜΗ ΕΥΟΣΜΟΥ, Γ.Σ ΗΡΑΚΛΗΣ ,ΑΣ ΑΡΗΣ , ΑΣ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΑΣ ΒΕΡΓΙΝΑ, , και Γ.Σ ΛΑΓΚΑΔΑ ήταν μεγάλη.

   Την εκδήλωση στόλισαν με την παρουσία τους και την εθελοντική προσφορά τους πολλοί πρωταθλητές στίβου όπως ο ΠΑΠΠΑΣ ΜΙΧΑΗΛ πρωταθλητής των 400 μ (ο φωτογράφος της εκδήλωσης ) , η ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΟΛΥΜΠΙΑ πρωταθλήτρια των 400 μ εμποδίων , η αθλήτρια μας ΚΟΥΤΣΑΛΙΑΡΗ ΕΛΕΝΗ πρωταθλήτρια του μήκους , ο ΜΕΡΤΖΑΝΙΔΗΣ ΔΕΣΠΟΤΕΡΗΣ ΜΙΧΑΗΛ πρωταθλητής του μήκους και πληθώρα νεότερων πρωταθλητών της ΠΥΓΜΗΣ όπου σκορπίσανε χαρά στους μικρούς μας αθλητές .

    Επίσης η παρουσία του Αγίου Βασίλη που μοίρασε δώρα σους αθλητές της ΠΥΓΜΗΣ σε συνδυασμό με τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια έδωσαν το ιδιαίτερο συναίσθημα που χιαζόμασταν .
    Να ευχαριστήσουμε θερμά την Δημοτική Αρχή για την παραχώρηση του κλειστού προπονητηρίου, τον Αντιδήμαρχο Πολιτισμού Δήμου Αμπελοκήπων κ. Κεσόγλου Παύλο και τον εντεταλμένο για θέματα αθλητισμού Δήμου Αμπελοκήπων κ. Ιωαννίδη Μανώλη τον πρόεδρο της ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ κ Τουμπούλη Αναστάσιο που παραβρέθηκαν στην εκδήλωσή και μας τίμησαν με την παρουσία τους.

     ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Πλούσιο φωτογραφικό υλικό θα αναρτηθεί στο fb της ΠΥΓΜΗΣ τις επόμενες ημέρες

Καλά Χριστούγεννα και καλές γιορτές!!!

               Οι αθλητικοί Σύλλογοι , A.Π.Σ ΠΥΓΜΗ ΕΥΟΣΜΟΥ, ΑΣ ΗΡΑΚΛΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ,ΑΣ ΠΑΝΟΡΑΜΑ , ΑΣ ΒΕΡΓΙΝΑ ΚΑΙ ΓΣ ΛΑΓΚΑΔΑ προκηρύσσουν   και διοργανώνουν ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΦΙΛΙΑΣ για τις κατηγορίες ,ΜΙΝΙ Κ-Α ΠΠΒ ΠΚΒ ΚΑΙ ΠΠΑ-ΠΚΑ.

ΣΚΟΠΟΣ η ενίσχυση του κοινωνικού παντοπωλείου του Δήμου Αμπελοκήπων Μενεμένης που μας φιλοξενεί . Την μέρα του αγώνα όλοι οι συμμετέχοντες να φέρουν τουλάχιστον ένα πακέτο μακαρόνια ή ρύζι ή κριθαράκι ή 1 λίτρο λάδι.

1.ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:                  ΚΥΡΙΑΚΗ 15/12/2019

2.ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ : ΔΑΚ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ                

3. ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ:

Κ 16 ΑΓΟΡΙΑ:   2005-2006                       ΤΕΤΡΑΠΛΟΥΝ- 60 Μ – 1200 Μ

Κ 16 ΚΟΡΙΤΣΙΑ:   2005-2006                  ΤΕΤΡΑΠΛΟΥΝ – 60 Μ- 60 m ΕΜΠ-1200 Μ

Κ14 ΑΓΟΡΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ : 2007-2008   60 Μ- 60μ ΕΜΠ – ΜΗΚΟΣ- ΡΙΨΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΜΠΑΛΛΑΣ- 1000 Μ

Κ12 Α-Κ          2009-2010-2011             50 μ- 50μ ΕΜΠ – ΜΗΚΟΣ – ΡΙΨΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΜΠΑΛΛΑΣ

SUPER MINI   2012-2014                        8 ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

ΕΠΑΘΛΑ: Στους τρεις (3) πρώτους-ες νικητές-τριες θα απονεμηθούν Μετάλλια και στους έξι πρώτους Διπλώματα. Στους μικρούς αθλητές της ΠΥΓΜΗΣ που θα συμμετέχουν στα παιδαγωγικά παιχνίδια θα δοθούν διπλώματα συμμετοχής , μεταλλιο και δώρο από τον Αγιο Βασίλη .

                           ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΑ

10:00 ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ-- ΜΗΚΟΣ ΜΙΝΙ Α-Κ
11:00 50 Μ ΜΙΝΙ Α-- ΜΗΚΟΣ ΠΠΒ-- ΡΙΨΗ ΜΙΝΙ Α
11:15 50 Μ ΜΙΝΙ Κ
11:30 60 Μ ΠΠΒ ΜΗΚΟΣ --ΠΚΒ ΡΙΨΗ ΜΙΝΙ Κ
11:45 60 Μ ΠΚΒ 1000 Μ ΠΠΒ-ΠΚΒ Α ΦΑΣΗ ΑΠΟΝΟΜΩΝ
12:00 ΤΕΛΙΚΟΙ ΜΙΝΙ Α-Γ ΠΠΒ-ΠΚΒ ΤΕΤΡΑΠΛΟΥΝ ΠΚΑ ΡΙΨΗ ΠΠΒ
12:10 60 Μ ΠΠΑ Β ΦΑΣΗ ΑΠΟΝΟΜΩΝ
12:20 60 Μ ΠΚΑ
12:20 50 Μ ΕΜΠ ΜΙΝΙ Α 1200 Μ ΠΠΑ
12:30 50 Μ ΕΜΠ ΜΙΝΙ Κ 1200 Μ ΠΚΑ ΡΙΨΗ ΠΚΒ
12:40 60 Μ ΕΜΠ ΠΠΒ ΤΕΤΡΑΠΛΟΥΝ ΠΠΑ Γ ΦΑΣΗ ΑΠΟΝΟΜΩΝ
12:50 60 Μ ΕΜΠ ΠΚΒ
13:00 60 Μ ΕΜΠ ΠΚΑ

   Η αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων της ΠΥΓΜΗΣ  ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ Ξένια μετά την εντυπωσιακή εμφάνιση της στα 5000 μ  στον νυχτερινό μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης  χθες Σάββατο αγωνίστηκε στα 10.000 μ στον 37^ο Μαραθώνιο της Αθήνας διανύοντας την απόσταση σε 40 λεπτα .

  Διαφορετικό, και  εντυπωσιακό,  φέτος το σκηνικό για τους δρομείς που μετείχαν στα 10χλμ. στον 37ο Μαραθώνιο Αθήνας στην πρώτη χρονιά διεξαγωγής του αγώνα το απόγευμα του Σαββάτο. Συμμετείχαν  Περίπου 12.000 δρομείς όπου είχαν την ευκαιρία να τερματίσουν στο εντυπωσιακό και επιβλητικό φωτισμένο Παναθηναϊκό στάδιο έχοντας νωρίτερα διασχίσει τους όμορφους δρόμους της Αθήνας το σούρουπο ,συμμετέχοντας στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός της χώρας μας